5. August 2017
Fettfreie Muskeln durch Meal-Timing & Trennkost

Die beste Ernährung für Sportler (Mealtiming)

Mealtiming & Trennkost Mittlerweile gibt es unzählbare Ernährungsweisen die eine verbesserte sportliche Leistung versprechen. Einerseits versuchen Sympathisanten ihre Mitmenschen von „der besten“ Ernährung zu überzeugen und […]
1. April 2017
Was ist dran an dem Diät-Mythos: zitronen zur Fettverbrennung

Fettverbrennung durch die Zitrone

Zitronen für die Strandfigur Die Zitrone ist bekannt dafür das Fett zum Schmelzen zu bringen. Wie kommt es aber zu dieser Annahme? Dahinter verbirgt sich das […]
1. April 2017
Macht Fruchtzucker wirklich dick?

Fruchtzucker: Macht Obst dick?

Der Fruchtzucker-Mythos Die Angst vorm Fruchtzucker. Gerechtfertigt? Wir gehen der Sache auf die Spur! 1. Was ist Fruchtzucker/ Fructose? Fructose gehört zur Gruppe der Kohlenhydrate und […]