19. August 2018
Motivation

5 Tipps – Motivation für den Sport

Wie wird Motivation zur Routine? Tipps und Tricks langfristig Motivation aufzubringen, um den inneren Schweinehund zu überwinden! Motivation aufzubringen kostet Zeit und Kraft! So ist man […]
13. August 2018
Springseil springen

Die Effektivität des Springseil springens

Ist das Springseil springen wirklich so effektiv? Ganzkörpertraining Durch die Beanspruchung von Armen, Beinen, den Schultern und des Rumpfs kann das Springseil springen zu Recht als […]
9. August 2018
Frau und Krafttraining

Frau und Krafttraining = Arnold Schwarzenegger?

Sollten Frauen Krafttraining machen oder sehen sie dann aus wie ein Schwarzenegger-Abklatsch? Du kennst bestimmt auch die typische Aufteilung im Fitnessstudio. Auf der linken Seite, auf […]
11. Februar 2018
Yoga Handstand üben

5 Gründe jeden Tag Yoga Handstand zu üben!

Yoga Handstand für jeden Tag! Warum solltest du jeden Tag einen Yoga Handstand üben? Welche fünf Vorteile dieser mit sich bringt erfährst du in diesem Beitrag! […]
13. November 2017
Acht unglaubliche Handstand Weltrekorde

Acht unglaubliche Handstand Weltrekorde

8 Weltrekorde über Kopf In diesem Beitrag geht es um Weltrekorde, die im Handstand erreicht wurden! Wir versuchen zu beurteilen, wie viel echter „Handstand-Skill“ zum Aufstellen […]
24. Oktober 2017
Anthony Joshua – 8 Geheimnisse über sein Training

Anthony Joshua – 8 Geheimnisse über sein Training

Training von Anthony Joshua Wie hat es Anthony Joshua geschafft sich im Boxen einen Namen zu machen? Einen Großteil seines Erfolgs hat er sicherlich seines Trainings […]
27. September 2017
Die besten Tipps für den Handstand

Top 3 Einsteigertipps für den Handstand

Einstieg in den Handstand Den richtigen Einstieg in den Handstand zu finden kann schwer sein! Dennoch, mit den folgenden drei Einsteigertipps für den Handstand können wir […]
19. September 2017
Handstand Weltrekord - Andiletics (Andreas Bind)

Handstand Weltrekord – Die Welt von Andiletics steht Kopf

Handstand Weltrekord – Andiletics Auf beiden Beinen im Leben stehen? Bei Andiletics heißt es wohl mit beiden Händen. 1. Einen Weltrekord knacken? – Wohl kaum! Eines […]
12. Juli 2017
Obst Nährwerttabelle

Obst-Nährwerttabelle mit Download

Der Obst Check! Heute haben wir eine Tabelle für euch, die verschiedene Obstsorten und dessen Nährwerte listet. Am Ende der Tabelle könnt ihr diese Downloaden – […]
12. April 2017
Die besten Fitness Fakten - unnützes Fitness-Wissen

Top 7 merkwürdige Fitness Fakten

Merkwürdige Fitness Fakten Heute morgen bin ich doch tatsächlich während meines täglichen Mogenkaffees auf einen interessanten Beitrag gestoßen. 10 weird gym facts?– Ich hab mich jedenfalls […]
31. März 2017
Andiletics beim Ninja Warrior 2017 Casting

Andiletics bei Ninja Warrior 2017

Ninja Warrior 2017 Dabei sein ist alles? Nicht für mich! Ninja Warrior 2017 Anmeldung Mein Traum vom großen Geld Ein Freund berichtete mir im Januar stolz, […]