27. März 2017
Veganes Soja-Protein für den Muskelaufbau

Soja-Protein: Wie wirkungsvoll ist es?

Soja-Protein: Wie wirkungsvoll ist es wirklich? Das Soja-Protein kann auch als Powerpaket unter pflanzlichen Proteinquellen bezeichnet werden. Dennoch gibt es viele negative Vorurteile die wir genauer […]
21. Januar 2017
Eiweiß schädigt unsere Nieren. Stimmt das?

Zu viel Eiweiß schädigt die Nieren? Protein-Mythos entlarvt

Das Protein ist der Nummer eins Makronährstoff für Sportler. Der Grund ist klar- Muskelaufbau und Muskelschutz durch sportliche Aktivität. Die Frage lautet oftmals wie viel Eiweiß […]