Supplements von A bis Z!

30. Mai 2017
Die richtige Ernährung bei Verletzungen.

Ernährung bei Verletzungen

Verletzung und Heilung Eine Verletzung hindert euch am Training? Da kommen viele Fragen auf: Kalorien-Defizit oder normal essen? Gesund oder das worauf ich Lust habe? Kohlenhydrate […]
17. Mai 2017
Eier beinhalten gute Aminosäuren wie BCAAs

BCAA Einnahme & Wirkung für optimale Resultate

Optimales Muskelwachstum durch BCAA Wie solltet ihr BCAA einnehmen und wie wirkt es? Wir erklären euch worauf ihr achten müsst, um optimale Resultate zu erzielen! Dieser […]
13. Mai 2017
BCAA fördert Regeneration und Aufbau der Muskeln. Ist es deswegen eines der wichtigsten Supplements? Die Frage klären wir hier.

BCAA – Das wichtigste Supplement für den Muskelaufbau

BCAA das wichtigste Supplement Was macht BCAA zu dem wohl wichtigsten Supplement für den Muskelaufbau? Wann und wie viel benötigen wir für unsere Bestform? 1. Was […]
3. Mai 2017
Durch intensives Training erreichen wir den Nachbrenneffekt um noch schneller Fett zu verbrennen

Nachbrenneffekt: Schnell abnehmen im Schlaf

Abnehmen nach dem Training? Während dem Training ist nach dem Training. Eine andauernde Fettverbrennung nach dieser Devise ist sicherlich etwas, wovon die meisten Sportler träumen. War […]
29. April 2017
Training und Ernährung von Lazar Angelov

Lazar Angelov Trainingsplan und Ernährung

Lazar Angelov Training und Ernährung Lazar ist unter anderem wegen seines überaus ausgeprägten Sixpacks bekannt! Was für eine Ernährung und Training hinter dem Körper stecken zeigen […]
15. April 2017
Der neue Sponsor von Andiletics ist BodyIP

Andiletics hat einen Sponsor!

Andiletics jetzt bei BODY IP Der Traum eines jeden aufsteigenden Sportlers wird wahr-Ein eigener Supplement-Sponsor! Sponsoren? Nein Danke Bis vor kurzem hatte ich eine potenzielle Abwehrhaltung […]
21. Januar 2017
Eiweiß schädigt unsere Nieren. Stimmt das?

Zu viel Eiweiß schädigt die Nieren? Protein-Mythos entlarvt

Das Protein ist der Nummer eins Makronährstoff für Sportler. Der Grund ist klar- Muskelaufbau und Muskelschutz durch sportliche Aktivität. Die Frage lautet oftmals wie viel Eiweiß […]